心理小报第二期：自信少年 闪闪发光
每个人都会有积极和消极的想法
用积极话语来鼓励自己
会让自己越来越自信
坚持练习积极的自我对话
这是建立自信的一个重要手段！
看见自己的优点非常重要
是拥有强大自信和自尊的基础
试着在下面的方框里写出你的优秀品质和擅长的内容吧！
自信=自我效能感+自尊
自我效能感是指人们对自己是否能够成功进行某一成就行为的主观判断。
那如何提高自我效能感呢？
无论我们长相普通
还是成绩相对来说还需要努力
我们都不应该丢掉你的自信
自信可以让你更美丽、自信也可以让你变得更聪明
所以，同学们
我们一定要使自己成为一个自信的人
感到自己不够自信时
如果能抬头挺胸昂，面带微笑
你就会发现问题似乎变得容易了
END
图文 | 心理咨询室 廖巧珍
编辑 | 信息中心 黄婉玲
审核 | 校长室
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